quarta-feira, 17 de março de 2010

TREINO NOCTURNO 16-03-10

KM-53
MEDIA-28
TEMPO-1:59
VEL MÁXIMA-50
ALTITUDE-699
R/CARDIACO MEDIO-163
R/CARDIACO MAXIMO-187
LORDELO, STº TIRSO, AGUA LONGA, AGRELA, STº TIRSO, AREIAS, RIBA DÁVE, LORDELO

domingo, 7 de março de 2010

FORÇA DA NATUREZA


BTT TRILHO DOS MOINHOS


Participantes-800
Classificação-10
Dificuldade fisica-Muito alta(por motivo do tempo)
Km-45

06-03-10



Treino-06-03-10(Sabado)
Partida-8h
Meteorologia-Nublado
KM-71.55
Tempo-3:40
Vel-Média-19.48
Vel-Maxima-63.02
Altitude acumulada-1.705M
Tempo-3h40m
Dificuldade-Alta
R-Cardiaco Médio-159
R-Cardiaco Maximo-191
Senhora dos Montes, Garrafinha, S.Bento das Pêras, Penha, Guimarães, Vermil, Pevidem, Lordelo.

10 de ABRIL 2010